В Калининграде открылся клуб любителей скандинавской ходьбы. Первые 30 участников получили спортивный инвентарь, и в ближайшее время начнут тренировки.
Скандинавская ходьба (ходьбы с палками) известна достаточно давно, примерно с 40-х годов 20 века. Именно тогда финские лыжники для поддержания формы начали тренироваться с одними лыжными палками. Трансформировавшись впоследствии в ходьбу, этот вид физических упражнений приобрел популярность, поскольку из-за ограниченного круга противопоказаний доступен как молодым, так и пожилым людям. Скандинавская ходьба показана при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а также для эффективного восстановления организма - тем, кто перенес инфаркт, инсульт и т.д. Заниматься скандинавской ходьбой можно в любых доступных для прогулок местах — на море, в лесу, парке, на стадионе.
Как сообщила председатель Союза пенсионеров России по Калининградской области Людмила Степанова, прием в клуб любителей скандинавской ходьбы продолжается. Занятия будут проводиться 2 раза в неделю, новичкам на первое время выдадут палки для ходьбы, за их за их тренировками станут наблюдать инструкторы.
Подробную информацию можно получить по адресу: Калининград, Чайковского, 2, каб. 15 (вт., чт. - с 12.00 до 14.00) или по тел. 95-33-05, 95-63-55.
См. также:
Путешествия по Калининградской области с клубом "Идем пешком"
Тематический раздел "Активный отдых"
Справочник - спорт и активный отдых
Форт №5а «Лендорф» в Калининграде организует на своей территории страйкбол, гидробол, лазертаг, активный отдых, командные игры и корпоративные мероприятия для взрослых и детей.